Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

21.08.2014  · Eingebettetes Video  · Предлагаю вам свой вариант как выполнить замки для грифа тренажера или любой ...

Замки для грифа, несмотря на свои далеко не самые внушительные габариты, являются одним из ключевых элементов штанги. Именно благодаря им блины не соскальзывают с грифа в процессе тренировки, что чревато серьезными травмами для спортсмена.

В настоящее время в продаже имеются замки трех типов: винтовой зажим, пружинный зажим и фигурная гайка. Каждый из этих видов имеет свои плюсы и минусы. В любом случае, основным фактором выбора является качество замка. Наибольшей же популярностью пользуются пружинные замки для грифа. Большинство современных замков изготовлены из стали наивысшего качества и имеют хромированное покрытие, надежно защищающее их от вездесущей коррозии.

Приобрести фигурную гайку или любые другие замки вы сможете в онлайн-магазине «ЭТО СПОРТ». Мы предлагаем широкий спектр оборудования и аксессуаров для занятий тяжелой атлетикой, в частности, стойка для грифов , которые непременно понадобятся для организации комфортных тренировок. А для подержания мышц спины при поднятии тяжелых штанг вам обязательно понадобится тяжелоатлетический пояс , оберегающий от растяжений и травм, позволяющий заниматься в полную силу.

Главными составляющими элементами штанги являются гриф и блины (они же диски). Штанги заводского производства имеют некоторые преимущества, так как сделаны из специальных металлов и сплавов. Но по большому счёту, самодельные снаряды им почти ничем не уступают.

Подбирая гриф для штанги необходимо иметь ввиду, что толщина грифа должна быть не меньше 4 см. При меньшем диаметре не удастся нормально держать снаряд и тогда занятия спортом могут стать не только трудными физически, но и весьма опасными. Черенок от лопаты или другого инвентаря огородника прекрасно подойдёт в качестве грифа, ведь диаметру этого черенка как раз и расчитан на то, чтобы его можно было удобно хватать руками.

Если для новой штанги вы рещили использовать детали из металла,требующие сварки, то тогда вам пригодится арматура соответствующего диаметра.


Источник: http://prof-trenageri.in.ua/page/%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B3%D1%80%D0%B8%D1%84%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8/


Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги

Как сделать своими руками замки для штанги